Meditazioni per dormire rilassanti!
Provate un senso di relax con le nostre meditazioni per dormire. Immagini esclusive per aiutarvi a conciliare il sonno.
Ma perché non riesco a dormire? Questa è una bella domanda. Nel cuore della notte questa frase ce la ripetiamo molto spesso quando non riusciamo a prendere sonno. Ovviamente tutto dipende da molti fattori che cambiano in base all’età, ai tratti personali e così via.
L’insonnia può essere causata anche da un forte stress: lutto, separazione, problemi economici, e tutti quei casi che ci portano preoccupazioni.
Faticare ad addormentarsi può essere inoltre dovuto da nostre cattive abitudini prima di andare a dormire: bere alcolici o bibite contenenti caffeina, fare spuntini notturni troppo abbondanti e quant’altro non aiuti a riposare bene.
Come sappiamo e abbiamo anche detto in precedenza l’insonnia può essere causata da molteplici fattori.
Quindi se la musica rilassante non fa al caso vostro vi consigliamo di leggere le nostre “meditazioni per dormire” che vi aiuteranno a entrare nel mondo dei sogni!
